Целлюлит: как добиться гладкой и подтянутой кожи?

Бугорки целлюлита могут появиться, как у полных, так и у худых девушек. А их появление обуславливается разными причинами:

  • Плохой лимфоток: когда в подкожно-жировой ткани происходит застой лимфатической жидкости, содержащийся в ней белок, образует жировые клетки, которые соединяясь друг с другом в узлы, образуют на поверхности кожи “апельсиновую корку”. Происходит все это из-за слабых стенок сосудов, в результате чего нарушается кровоток. Чтобы избежать этого, ежедневно следует принимать контрастный душ, после чего наносить на тело массажными движениями снизу вверх антицеллюлитный крем (он должен содержать экстракты конского каштана, плюща и хвоща). А 2 раза в неделю следует интенсивно массировать проблемные зоны скрабом для тела при помощи жесткой мочалки. Также, следует учитывать, что пагубно воздействуют на сосуды алкоголь, курение, плохая осанка, узкие джинсы и тесная обувь. Кроме того, антицеллюлитный крем не заменит упражнений, поэтому следует больше времени проводить в спортзале.

  • Перепады настроения: из-за гормонов у женщин часто меняется настроение, а любые сильные эмоции (плохие, хорошие) способствуют мощному выбросу в кровь адреналина. А это в свою очередь влияет на улучшение аппетита и активное поглощение глюкозы жировыми клетками, в результате чего усугубляется целлюлит. Также, из-за нервного напряжения кожа теряет свою упругость, становится суше, а бугристость становится более заметной. Поэтому для устранения нервного напряжения, вечером следует применять увлажняющий крем для тела, содержащий аминокислоты (аргинин, карнитин).

  • Обмен веществ: процесс расщепления жиров у разных женщин происходит по-разному: кто-то ест все подряд и это никак не отражается на фигуре, а кому-то достаточно маленького кусочка шоколадки, чтобы он тут же “проявился” на талии…Поэтому, чтобы помешать жирам “поселиться” в организме, важно сократить появление видимого целлюлита. Для этого перед едой нужно пить овощные и фруктовые соки, больше есть зеленых листовых овощей, и каждое утро наносить на проблемные участки антицеллюлитный крем с антиоксидантами и кофеином интенсивными движениями.

Чтобы избавиться от целлюлита, следует правильно ухаживать за собой. Кроме того, чтобы вывести из организма токсины и поспособствовать расщеплению жиров, ежедневно следует выпивать свежий сок алоэ (15 капель), разведенный столовой ложкой воды.

Инна Шаткина

Оставить комментарий

Наверх