Как научиться любить и ценить себя: советы женщинам

Что такое счастье для женщины? Это та база, на которой держится ее красота, спокойствие и уверенность в себе. А что представляет из себя счастье?

Для кого-то это материальные блага и возможность ни в чем себе не отказывать, а кому-то важно знать, что его любят, ценят и ждут. Но краеугольным камнем, на котором строится счастье , является любовь к себе.

Как же научиться любить себя? Что для этого нужно сделать?

Ведь не секрет, что часто женщины относятся к себе не так, как следует: изъяны находятся во всем. И во внешнем виде, и в поведении, и в походке каждая женщина найдет массу поводов, чтобы покритиковать себя .

Да, недостатки есть у каждого человека. И поэтому важно не злиться на них, а постараться принять. Каждый недостаток при должном подходе к нему может стать пикантной “изюминкой”, которая выделяют вас из общей людской массы. Чтобы почувствовать себя личностью, полюбить и оценить свои особенности, многого не надо.

Сперва научитесь чаще улыбаться себе. Даже если повода для гордости собой не находится — придумайте его! Ведь вы — женщина, мама, жена, дочь, сестра. Вас любят и ценят. Это уже повод для улыбки. Когда крутитесь перед зеркалом, улыбайтесь и выискивайте в своем лице, фигуре, осанке то, чем можете гордиться. Принимайте интересные позы, учитесь чувствовать свое тело. Хвалите себя вслух — это поднимает настроение.

Заел быт? Надоели вечные хлопоты по дому и на работе?

Выделите время себе, побалуйте лицо, тело и душу. Уборку делайте под музыку, пританцовывая; когда моете посуду, напевайте под нос любимые песни. А пока варится еда, найдите пару минут и сделайте ванночку для рук. Вечером после тяжелого дня заберитесь в ванну, добавьте в воду ароматную пену или соль и наслаждайтесь тишиной.

А если от окружающих постоянно слышна критика?

То не так, это не этак. Как уж тут себя любить, если даже родные не упускают возможности “уколоть” едким словом? Будьте терпимее, не срывайтесь. Если критика дельная — прислушайтесь и исправьтесь. А на хамство не обращайте внимания. Да, женщинам в силу высокого уровня ранимости тяжелее справляться с обидами. Но не зацикливайтесь на этих обидах.

На любой комплимент от мужчин отвечайте с улыбкой, можете и пококетничать. Внимание мужского пола заметно влияет на женскую самооценку в лучшую сторону.

Не стесняйтесь себя, а уважайте и любите. Вот, пожалуй, главный вывод для того, чтобы изо дня в день ощущать себя счастливой и красивой женщиной. А такая женщина вызывает счастье и любовь у окружающих ее людей.

Инна Шаткина

Оставить комментарий

Наверх