Лечение едой: готовим лекарства на кухне

Если первые морозы внезапно выбили из колеи, не обязательно запасаться лекарствами. Вернуть здоровье и бодрость духа поможет еда. Раскрываем проверенные рецепты против различных заболеваний.

Насморк

Если в течение 2-3 дней не проходит заложенность носа, стоит немедленно начать лечение. Привычные капли для носа можно заменить натуральным свекольным соком.

Понадобится:

  • 1 свекла

1 способ

  1. Промываем сырую свеклу и очищаем ее от кожуры.
  2. Получаем сок с помощью соковыжималки.

2 способ

  1. Натираем свеклу на мелкой терке.
  2. Перекладываем свеклу в марлю и выжимаем руками сок из полученной массы.

Применение: закапывать свекольный сок стоит каждый 2 часа по 3 капли в каждую ноздрю. Если инфекция захватила не только нос, но и горло, то свекольный сок станет универсальным средством, которое вылечит и горло.

Больное горло

Когда у певцов пропадает голос, они обычно пьют напиток из сырых яиц. Это верное средство, но мы предлагаем немного улучшить его вкус и приготовить гоголь-моголь с медом. Очень важно, чтобы все продукты для этого «лекарства» были свежими. Обязательно проверьте срок годности яиц и молока.

Понадобятся:

  • 1 яйцо
  • 1 стакан молока
  • 3 столовые ложки меда
  1. Яйцо разбиваем и отделяем белок от желтка.
  2. Белок взбиваем до состояния пены.
  3. В желток добавляем 3 столовых ложек меда и взбиваем смесь. Постепенно вливаем в нее 1 стакан молока. В конце добавляем 1 чайную ложку лимонного сока.
  4. Наливаем в стакан сначала смесь из желтка, а сверху кладем белковую пену.

Применение: напиток нужно принимать натощак по утрам.

Боль в ухе

Прогулка без шапки привела к воспалению уха? В первую очередь, стоит оценить ситуацию. Если боль слабая и не причиняет особый дискомфорт, то можно обойтись оливковым маслом.

Понадобится:

  • натуральное, нерафинированное оливковое масло
  1. Подогреваем масло на водяной бане, но не доводим до кипения.
  2. Закапываем 3-4 капли масла в ухо, накрываем ватой и обвязываем голову платком.

Применение: желательно проводить такую процедуру перед сном.

Если боль ощутимая, то, очевидно, началось воспаление. Нейтрализовать его поможет чесночный сок.

Понадобятся:

  • Несколько долек чеснока
  1. Из нескольких долек выдавите сок
  2. Закапайте 2-3 капли сока в больное ухо и закройте его ватой.

Применение: повторяйте процедуру 2-3 раза в день.

При острой и сильной боли рекомендуем обращаться к врачу.

Температура

Самый проверенный способ поскорее выздороветь – пить больше воды, так как она способна «вымывать» болезнь из организма. Пить нужно небольшими порциями, но часто. А если принимать не обычную воду или чай, а настой из трав, то процесс пойдет гораздо быстрее.

Понадобятся:

  • 2,5 столовых ложек липового цвета
  • 2 столовые ложки подорожника
  • 1 столовая ложка ромашки
  • 1 столовая ложка шиповника
  • 1 столовая ложка мать-и-мачехи
  1. Смешиваем все травы в большой миске.
  2. Заливаем травы кипятком.
  3. Настаиваем напиток в течение 10 минут.

Применение: принимать настой 3 раза в день.

При очень высокой температуре откажитесь от тяжелой и сытной пищи, чтобы не перегружать организм. Ешьте легкие овощные супы, куриный бульон, каши, отварной рис, отварные перепелиные яйца. Также подойдут цитрусовые, но только в том случае, если у вас не болит горло.

Профессор Барри Свонсон из Государственного университета Вашингтона определил, какие продукты понижают температуру тела, а какие, наоборот, повышают. Эти данные помогут составить правильный рацион на время болезни.

Повышают температуру:

  • мороженое
  • коричневый рис
  • пиво

Понижают температуру:

  • арбуз
  • листья салата
  • жгучие перцы

Укрепление иммунитета

Даже после выздоровления организм все еще ослаблен и нуждается в особом внимании. Предлагаем вам 2 рецепта, которые гарантировано поддержат ваш иммунитет.

Имбирный напиток

Понадобятся:

  • корень имбиря
  • вода
  • лимон
  1. Натираем на крупной терке корень имбиря.
  2. Выдавливаем сок из лимона, либо отрезаем 3 или более долек.
  3. На 500 мл воды кладем 2 столовые ложки тертого имбиря и 2 столовые ложки лимонного сока. Все перемешиваем.

Применение: пейте напиток так же, как простую воду. Можно его подсластить 1 чайной ложкой меда или кленового сиропа.

Медовая паста с чесноком

Понадобятся:

  • 500 гр меда
  • 1 чеснок
  • 20 средних листьев алоэ
  1. Режем алоэ на небольшие кусочки и прокручиваем в блендере.
  2. Добавляем к алоэ очищенный чеснок и снова пропускаем через блендер.
  3. Добавляем к смеси мед и тщательно перемешиваем.

Применение: такую пасту можно есть как десерт с чаем или кофе в небольших количествах. 1-2 столовых ложек в день будет достаточно. Хранить пасту нужно в прохладном месте, либо в холодильнике.

Для многих лечение, походы по врачам, прием лекарств – не самый приятный процесс. Замените привычные пузырьки на свежие овощи, фрукты и травы. Они не только дадут новые силы, но, несомненно, поднимут настроение своими цветом и ароматом!

Инна Шаткина

Оставить комментарий

Наверх