Рубрика: Диеты

Сколько нужно пить воды чтобы похудеть?

Значимость воды для нашего человеческого организма. В наибольшей мере обеспечить всю необходимость человека в жидкости может лишь вода. Научно доказано, чтобы без употребления воды не может выжить ни один живой организм. Некоторый недостаток воды в живом организме сразу же можно...

Арбузная диета – важный шаг в достижении стройности

Каждая женщина старается поддерживать красоту своей фигуры, но к сожалению иногда появляются лишние килограммы, от которых необходимо избавиться. К счастью существует огромное количество диет, которые эффективно борются с ненужными килограммами. Арбузная диета является одной из самых популярных, и сегодня мы...

Рациональное питание для похудения

Рациональное питание для похудения

Похудеть можно с помощью кратковременной диеты. А можно ежедневно питаться правильно, изменив в корне подход к приемам пищи. Такая система питания не только будет способствовать уходу лишних килограммов, но и выполнит свою оздоровительную функцию. Рациональное питание и похудение Не стоит...

Диета Пьера Дюкана

Диета Пьера Дюкана

Девиз системы питания Пьера Дюкана — Ешь и худей! И это действительно работает! Заметим, что в последнее время многие оценили низкоуглеводные диеты, коей эта система питания и является. Эта диета может не понравится лишь тем, кто не любит готовить и,...

Виды диет: как правильно похудеть?

Виды диет: как правильно похудеть?

На что только не идут женщины ради идеальной фигуры: одни начинают ограничивать себя в некоторых продуктах, другие изнуряют себя физическими нагрузками и, конечно же, есть те, кто морит себя голодом. У худеющих стоит главная задача – быстро похудеть, и они...

Считаем калории правильно

Считаем калории правильно

  Считать умеют все , а правильно считать калории ? Вот и весна. С её приходом меня всё чаще и чаще стали посещать мысли о том, что скоро наступает пляжный сезон – а вмести с ним и необходимость появляться на...

Питание по часам для похудения, или Хронодиета

Питание по часам для похудения – особенный диетический режим, который имеет большое число последователей. Большинство из них привлекает тот факт, что, хотя вы можете съесть все, но все равно худеете. Питание по часам для похудения: действительно ли работает хронодиета Питание...

Польза дробного питания

Польза дробного питания

Как много вы пробовали в своей жизни диет? Сколько из них оказались эффективными? Как часто сталкивались с тем, что сброшенный с титаническими усилиями вес возвращался обратно, да еще с лихвой? Уверена, что многие столкнулись с подобным негативным опытом. Все это...

Сыроедение — эффективная диета

Сыроедение — эффективная диета

В последнее время слово «сыроедение» все чаще встречается в интернете и постоянно на слуху, так что же это такое, и с чем его едят? Сразу нужно сказать, что сыроедение – это не просто диета, ведь все диеты заканчиваются, этот же...

Диеты для быстрого похудения. Легкие и вкусные способы похудеть к лету

Летом лишние килограммы улетучиваются сами собой… Но, чтобы ускорить процесс и похудеть быстро, а главное — легко, можно воспользоваться сезонными диетами, устраивая несколько раз в неделю разгрузочные дни на фруктах, ягодах и овощах! ВАЖНО! «Сидеть» на фруктово-овощной диете без вреда...

Наверх