Рубрика: Диеты

Диета Пьера Дюкана

Диета Пьера Дюкана

Девиз системы питания Пьера Дюкана — Ешь и худей! И это действительно работает! Заметим, что в последнее время многие оценили низкоуглеводные диеты, коей эта система питания и является. Эта диета может не понравится лишь тем, кто не любит готовить и,...

Виды диет: как правильно похудеть?

Виды диет: как правильно похудеть?

На что только не идут женщины ради идеальной фигуры: одни начинают ограничивать себя в некоторых продуктах, другие изнуряют себя физическими нагрузками и, конечно же, есть те, кто морит себя голодом. У худеющих стоит главная задача – быстро похудеть, и они...

Считаем калории правильно

Считаем калории правильно

  Считать умеют все , а правильно считать калории ? Вот и весна. С её приходом меня всё чаще и чаще стали посещать мысли о том, что скоро наступает пляжный сезон – а вмести с ним и необходимость появляться на...

Питание по часам для похудения, или Хронодиета

Питание по часам для похудения – особенный диетический режим, который имеет большое число последователей. Большинство из них привлекает тот факт, что, хотя вы можете съесть все, но все равно худеете. Питание по часам для похудения: действительно ли работает хронодиета Питание...

Польза дробного питания

Польза дробного питания

Как много вы пробовали в своей жизни диет? Сколько из них оказались эффективными? Как часто сталкивались с тем, что сброшенный с титаническими усилиями вес возвращался обратно, да еще с лихвой? Уверена, что многие столкнулись с подобным негативным опытом. Все это...

Сыроедение — эффективная диета

Сыроедение — эффективная диета

В последнее время слово «сыроедение» все чаще встречается в интернете и постоянно на слуху, так что же это такое, и с чем его едят? Сразу нужно сказать, что сыроедение – это не просто диета, ведь все диеты заканчиваются, этот же...

Диеты для быстрого похудения. Легкие и вкусные способы похудеть к лету

Летом лишние килограммы улетучиваются сами собой… Но, чтобы ускорить процесс и похудеть быстро, а главное — легко, можно воспользоваться сезонными диетами, устраивая несколько раз в неделю разгрузочные дни на фруктах, ягодах и овощах! ВАЖНО! «Сидеть» на фруктово-овощной диете без вреда...

Традиции русского питания

Традиции русского питания

Во избежание различных заболеваний очень важно следить за тем, какую пищу вы регулярно употребляете, так же как и за тем, в каких объемах поглощаются продукты питания. Можно ведь питаться натуральными и полезными продуктами, но переедать и перенасыщать организм, что выльется...

Принципы сбалансированного питания

Принципы сбалансированного питания

Есть такая группа людей, которые всегда подвижны и оживлённы, у них естественный цвет кожи. В большинстве случаев, они имеют здоровый вид: прямая осанка, стройная фигура. Люди этой группы любят поспорить. Они находятся в центре компании, высказывают своё мнение, чувствуют, когда...

Как похудеть к лету — 7 шагов

Как похудеть к лету — 7 шагов

Наверное нет такой женщины, которая бы не хотела выглядеть идеально к началу пляжного сезона. Так уж устроен наш мозг, что зимой, вместе с природой, мы впадаем в некую спячку, а с наступлением тепла и появлением первых солнечных дней мечтаем о...

Наверх